いよいよ夏本番！
抗酸化作用や熱をもった体を冷やしてくれる効果のある「夏野菜」を食卓に取り入れ、
夏を乗り切りましょう！

〇豆腐と夏野菜の冷やし鉢
食欲のないときでもさっぱり食べられる煮物。夏野菜たっぷりです。

レシピはこちら

〇ナスのエスニックマリネ
エスニック風味のマリネで食欲増進！レンジで簡単に調理できます。

レシピはこちら

〇夏野菜とささみのオーブン焼き
不足しがちなタンパク質もとれて、夏バテ予防にピッタリ！

レシピはこちら

〇冷凍ミニトマトのはちみつかけ
ミニトマトがお手軽スイーツに変身！
はちみつとの組み合わせで、疲労回復・美肌効果も期待できます。

レシピはこちら