「長茄子と豚肉の梅和え」レシピ

2025/09/17レシピ

さっぱり食べやすい♪
長茄子を使用したレシピを紹介します!

 

 


 

◆◆長茄子と豚肉の梅和え◆◆

【材料】
・長茄子       2本
・豚バラ肉      160g
・胡瓜(きゅうり)   1本
・塩         適量
・梅干し       3個
・しょうゆ      大さじ1
・砂糖        小さじ2
・わさび       適量
・かつお節      適量

 

【作り方】
① 長茄子は皮を4カ所むき、縦半分に切り、斜め切りにして、塩もみして、水気をしぼる。
② 胡瓜は縦半分に切り、斜め切りにして、塩もみして、水気をしぼる。
③ 豚肉は5cm幅に切り、茹でて、冷水に取る。
④ ボウルに叩いた梅干し、しょうゆ、砂糖を入れて混ぜる。
⑤ 別のボウルに①、②、③をさっくり混ぜ、④を加えて混ぜ合わせる。
⑥ 器に盛りつけ、わさび、かつお節を飾る。

 


 

レシピは、クックパッド「マルっと まつやまのキッチン」にも掲載しています。(こちら
ほかにも地元食材を使用したレシピも多数掲載しているので、ぜひご覧ください。

 

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